Emscher Ruhr Turnverband

Basis – Selbstverteidigungskurs

Turnhalle Hildegardis-Schule, Klinikstr. 1, 44791 Bochum Klinikstr. 1, Bochum

Leider ist in der heutigen Zeit Selbstverteidigung sehr wichtig geworden. Wir wollen mit diesem Basis – Selbstverteidigungskurs einen kleinen Einblick geben, was sie mit leicht erlernten Techniken erreichen können. 1. Grundprinzipien […]