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Basis – Selbstverteidigungskurs

4. Juni @ 19:30 - 21:00

Leider ist in der heutigen Zeit Selbstverteidigung sehr wichtig geworden. Wir wollen mit diesem Basis – Selbstverteidigungskurs einen kleinen Einblick geben, was sie mit leicht erlernten Techniken erreichen können.

1. Grundprinzipien der Selbstverteidigung
2. Basis Schlagkombinationen
3. Verteidigung mit alltäglichen Gegenständen
4. Verteidigung mit einem Selbstverteidigung-Gadget (Kubotan)
5. Möglichkeiten von legalen Selbstverteidigungswaffen
6. Eingehen auf Fragen

Termin: Donnerstag, 06. Juni 2024

Zeit: 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Ort: Turnhalle Hildegardis-Schule, Klinikstr. 1, 44791 Bochum

Referent: Andreas Cilento

Anmeldung: Iris Pöstgens, Tel: 0177 4242022

Email: gesundheitssport@ert-online.de

Anmeldeschluss: 03.06.2024

Hinweis: Die Veranstaltung ist kostenlos. Eine Anmeldung ist allerdings aus organisatorischen Gründen erforderlich. Die Teilnehmer benötigen eine Gymnastikmatte.

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Details

Datum:
4. Juni
Zeit:
19:30 - 21:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Turnhalle Hildegardis-Schule, Klinikstr. 1, 44791 Bochum
Klinikstr. 1
Bochum, NRW 44791 Deutschland
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