Thema: Leider ist in der heutigen Zeit Selbstverteidigung sehr wichtig geworden. Wir wollen mit diesem Basis-Selbstverteidigungskurs einen kleinen Einblick geben, was mit leicht erlernten Techniken erreicht werden kann. 1. Grundprinzipien der […]
Veranstalter: Emscher-Ruhr-Turnverband Ausrichter: Sportvereinigung Eppendorf Termine: Teil 1: 16./17.Mai 2026 von 9.00-17.00 Uhr (16 UE á 45 Min.) Veranstaltungsort: Turnhalle Ruhrstraße 150 in 44869 Bochum Wattenscheid Referentin: Laura Gödecke Teilnahmebegrenzung: […]
Wettkampfausschreibung für Schüler, männliche Jugend und Senioren Ausrichter: Emscher-Ruhr-Turnverband und Märkischer Turngau Ort: 44805 Bochum, Sportstätte TZ Bochum-Witten, Harpener Heide 5 Datum: Samstag, den 16.05.2026 Beginn: Einturnen: 9.30 Uhr Beginn: 10.30 Uhr Startgeld: Pro Wettkämpfer: 10,00 […]
Veranstalter: Emscher-Ruhr-Turnverband Ausrichter: Sportvereinigung Eppendorf Termine: Teil 2: 13./14. Juni 2026 von 9.00-17.00 Uhr (16 UE á 45 Min.) Veranstaltungsort: Turnhalle Ruhrstraße 150 in 44869 Bochum Wattenscheid Referentin: Laura Gödecke […]
Thema am 1. Tag: Pilates und Faszientraining Pilates und Faszientraining helfen muskuläre Dysbalancen auszugleichen, Verletzungen zu vermeiden und fördern eine natürliche und aufrechte Haltung. Elemente aus beiden Trainingsformen werden vorgestellt und […]