Ausrichter: Lenne-Volme-Turngau Termin: Samstag: 02.03.2024 in Plettenberg-Böddinghausen (alte + neue Halle) Wettkampfbeginn: 11.00Uhr für Wettkampf 1-15 sowie 20-32 12.30 Uhr für Wettkampf 16-19 sowie 33-36 Meldungen nur noch über das […]
Fit mit dem ERT 18 Workshops zu Themen aus den Bereichen Fitness, Kraft Beweglichkeit, Selbstverteidigung und Parkour Veranstaltungsorte Sporthalle der Realschule Sodingen, Castroper Str. 251 in Herne Sporthalle der Vellwig-Schule, […]
Wir sitzen im Auto, wir sitzen im Büro, wir sitzen auf der Couch, wir stehen in der Küche, wir stehen an der Kasse…. Die vorgestellten Übungen sollen uns helfen, gut […]
Thema: Aufbaumodul ÜL-C (Allround-Fitness Gymnastik) Das Aufbaumodul schließt die Ausbildung als Übungsleiter-C ab. Die Teilnehmer erhalten die entsprechende Lizenz für den Bereich des Turnens wie Gerätturnen, Fitnessgymnastik und Spiel. Die […]
Termin: Sonntag, 14. April 2024 Veranstalter: Westfälische Turnerjugend Ausrichter: TV Einigkeit Netphen e.V. Wettkampfleitung: Arbeitskreis Gruppenwettbewerbe Durchführungsort: Sporthalle Gymnasium Netphen, Haardtstraße 65, 57250 Netphen Meldeschluss: 08.03.2024 Weitere Informationen findet Ihr im Rundbrief 06.2024
Bailaro besteht aus dem Wechsel von choreografiertem Herz-Kreislauf-Training und choreografiertem, hochintensivem Muskeltraining. Das Entertainment Fitness Konzept beinhaltet ein vielfältiges Repertoire an Tanz- und Musikstilen, von Dancestyles aus den 50ern, HipHop, […]
Ausrichter: Emscher-Ruhr-Turnverband und Märkischer Turngau Ort: 44805 Bochum, Sportstätte TZ Bochum-Witten, Harpener Heide 5 Datum: Sonntag, den 28.04.2024 Beginn: Einturnen: 9.30 Uhr Beginn: 10.30 Uhr Startgeld: Pro Wettkämpfer: 10,00 € […]
Datum: Sonntag, 5. Mai 2024 von 10:00 – 15:00 Uhr Ort: Hallenbad der Stadt Ibbenbüren, Holsterkampstr. 4, 49477 Ibbenbüren Inhalte: Einführung in das Kunstspringen Verbesserung der Schwimmtechniken Erlernen und Optimierung […]
Jahnwettkämpfe Deutsche Mehrkämpfe leichtathletische Mehr- und Einzelwettkämpfe schwimmerische Mehrkämpfe Veranstalter: Rheinischer- und Westfälischer Turnerbund Termin und Ort: 09. Mai -Gerätturnen & Leichtathletik- in Bergisch Gladbach 25. Mai -Schwimmen- in Neuss […]
Leider ist in der heutigen Zeit Selbstverteidigung sehr wichtig geworden. Wir wollen mit diesem Basis – Selbstverteidigungskurs einen kleinen Einblick geben, was sie mit leicht erlernten Techniken erreichen können. 1. Grundprinzipien […]
Stabile Körpermitte Ein funktionelles Training bietet zeitgemäße gezielte Angebote zur Verbesserung aller motorischer Hauptbeanspruchungsformen an. Hier stehen Stabilisation und Mobilisation im Focus. Sie sind wesentliche Elemente, die für eine gute […]
Beckenbodentraining und mehr - Sensibilisierung für den eigenen Körper Wer sich auf die spannende Entdeckung des Beckenbodens einlässt, wird feststellen, dass diese Region unseres Körpers in einem gesundheitsbewussten Training eine zentrale […]
