Die Teilnehmer werden durch eine Kombination aus anstrengenden und entspannenden Übungen für den ganzen Körper und variierenden Zusatzinhalten (Koordination, Beweglichkeit, Mobilität, etc.) gefordert. Geräte oder Hilfsmittel werden nicht benötigt. Es […]
Bailaro® Entertainment Fitness beinhält Musik von Dance-Styles aus den 50´s bis hin zu Tecktonik, Hip Hop, Schlager etc. Jeder von Jung bis Alt kann sich mit den unterschiedlichsten Musikrichtungen identifizieren. […]
Thema: Sport der Älteren In diesem Kurs wird speziell für ältere Teilnehmende ein Programm aus Kraft und Ausdauer zur Verbesserung der Funktionstüchtigkeit vorgestellt. Gleichgewichtsübungen trainieren die Balance und minimieren das […]
Wettkampfausschreibung für die Gaumeisterschaften männl. Bereich 2022 Ort: 44805 Bochum, Sportstätte TZ Bochum-Witten, Harpener Heide 5 Datum: Sonntag, 22.05.2022 Zeit: 9.30 Uhr Einturnen 10.30 Uhr Beginn Startgeld: Pro […]
Einladung zur Mitgliederversammlung 2022 Liebe Turnschwestern und Turnbrüder, gem. § 11.4 der Satzung lade ich alle Mitglieder zur Mitgliederversammlung 2022 herzlich ein.
Ein Fortbildungshighlight des ERT für Trainer und Übungsleiter Gerätturnen Kinder An zwei Wochenenden dreht sich alles um das Heranführen von Kindern ans Gerätturnen. So sind zu allen Lehrgangstagen Kinder im […]
Ein Fortbildungshighlight des ERT für Trainer und Übungsleiter Gerätturnen Kinder An zwei Wochenenden dreht sich alles um das Heranführen von Kindern ans Gerätturnen. So sind zu allen Lehrgangstagen Kinder im […]
Thema: Tabata Eine Stunde Schwitzen und Auspowern für den ganzen Körper In mehreren Intervall-Blöcken kann man zu guter Musik seine Kraft, seine Kondition und seine Koordination trainieren. Termin: Donnerstag, 20.10.2022 […]
Um für das Jahr 2023 gerüstet zu sein, brauchen wir qualifizierte Kampfrichter für das weibliche Gerätturnen. Der ERT lädt deshalb zur Neuausbildung und Fortbildung der gültigen Lizenzen ein: Der Lehrgang […]
Der ERT lädt alle Turnerinnen aus Herne, Bochum und Hattingen recht herzlich zum Vergleichswettkampf der Vereine ein. Termin: […]
Allround-Fitness Fitness- und Gesundheitsübungen mit Schwerpunkt Koordination und Prophylaxe zur Minimierung des Sturzrisikos. Durch den Einsatz verschiedener Kleingeräte wird das Training abwechslungsreich gestaltet. Zirkeltraining und Gedächtnistraining in Bewegung runden das […]
Liebe Vereinsvertreter, hiermit laden wir herzlich zur Verbandsversammlung Gerätturnen weiblich ein. Sonntag, den 08. Januar 2022 um 18:00 Uhr Vereinsraum TVK Wattenscheid Preins Feld 3, 44869 Bochum Tagesordnung Abstimmung über […]