Übungsleiter-Fortbildung „Allround-Fitness“
Turnhalle Hildegardis-Schule, Klinikstr. 1, 44791 Bochum Klinikstr. 1, Bochum, NRW, DeutschlandThema am 1. Tag: Pilates und Faszio® Pilates und Faszio® helfen muskuläre Dysbalancen auszugleichen, Verletzungen zu vermeiden und fördern eine natürliche und aufrechte Haltung. Aus den Erkenntnissen des Faszio® Trainings lernst du, abwechslungsreich und mehrdimensional zu trainieren, um alltäglichen Abläufen und unvorhergesehenen Anforderungen reibungslos und vital gewachsen zu sein. Thema am 2. Tag: Aerobic kennt […]