Der ERT lädt alle Turnerinnen aus Herne, Bochum und Hattingen recht herzlich zum Vergleichswettkampf der Vereine ein. Termin: Sonntag, 10.

Startberechtigt sind alle Mädchen und Jungen aus allgemeinen Kindergruppen, die nur einmal wöchentlich trainieren. Turnerinnen und Turner, die bereits an

Gemeinsam bewegt im Alter Die Gesellschaft wird immer älter. Viele Menschen wünschen sich ein langes Leben bei guter Gesundheit. Eine

Leider ist in der heutigen Zeit Selbstverteidigung sehr wichtig geworden. Wir wollen mit diesem Basis – Selbstverteidigungskurs einen kleinen Einblick geben,

Thema am 1. Tag: Pilates, Faszio und Hula Thema am 2. Tag: Parkour und Line Dance Teil 1: Samstag, 09.

Bailaro besteht aus dem Wechsel von choreografiertem Herz-Kreislauf-Training und choreografiertem, hochintensivem Muskeltraining. Das Entertainment Fitness Konzept beinhaltet ein vielfältiges Repertoire

Beckenbodentraining und mehr – Sensibilisierung für den eigenen Körper Wer sich auf die spannende Entdeckung des Beckenbodens einlässt, wird feststellen,

Stabile Körpermitte Ein funktionelles Training bietet zeitgemäße gezielte Angebote zur Verbesserung aller motorischer Hauptbeanspruchungsformen an. Hier stehen Stabilisation und Mobilisation

Datum: Sonntag, 5. Mai 2024 von 10:00 – 15:00 Uhr Ort: Hallenbad der Stadt Ibbenbüren, Holsterkampstr. 4, 49477 Ibbenbüren Inhalte: