Emscher Ruhr Turnverband

Aufbaumodul ÜL-C 2024

Thema: Aufbaumodul ÜL-C (Allround-Fitness Gymnastik) Das Aufbaumodul schließt die Ausbildung als Übungsleiter-C ab. Die Teilnehmer erhalten die entsprechende Lizenz für den Bereich des Turnens wie Gerätturnen, Fitnessgymnastik und Spiel. Die Ausbildung findet ebenfalls als Präsenzveranstaltung statt. Termin: Aufbaumodul Folge 1: Samstag, 16.03. und Sonntag, 17.03.2024 Aufbaumodul Folge 2: Samstag, 13.04. und Sonntag, 14.04.2024 Aufbaumodul Folge […]

Ausschreibung 9. Gruppenpokalwettkampf der WTJ

Sporthalle Gymnasium Netphen Haardtstraße 65, Netphen, NRW, Deutschland

Termin: Sonntag, 14. April 2024 Veranstalter: Westfälische Turnerjugend Ausrichter: TV Einigkeit Netphen e.V. Wettkampfleitung: Arbeitskreis Gruppenwettbewerbe Durchführungsort: Sporthalle Gymnasium Netphen, Haardtstraße 65, 57250 Netphen Meldeschluss: 08.03.2024   Weitere Informationen findet Ihr im Rundbrief 06.2024

Bailaro

Turnhalle Hildegardis-Schule, Klinikstr. 1, 44791 Bochum Klinikstr. 1, Bochum, NRW, Deutschland

Bailaro besteht aus dem Wechsel von choreografiertem Herz-Kreislauf-Training und choreografiertem, hochintensivem Muskeltraining. Das Entertainment Fitness Konzept beinhaltet ein vielfältiges Repertoire an Tanz- und Musikstilen, von Dancestyles aus den 50ern, HipHop, Schlager, Techno und vielen mehr….. Termin: Donnerstag, 25.04.2024 Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr Ort: Turnhalle Hildegardis-Schule, Klinikstr. 1, 44791 Bochum Referentin: Marion Braun Anmeldung: Iris […]

Free

Meisterschaften des Emscher-Ruhr-Turnverbandes und des Märkischen Turngaues

Sportstätte TZ Bochum-Witten Harpener Heide 5, Bochum, NRW

Ausrichter: Emscher-Ruhr-Turnverband und Märkischer Turngau Ort: 44805 Bochum, Sportstätte TZ Bochum-Witten, Harpener Heide 5 Datum: Sonntag, den 28.04.2024 Beginn: Einturnen: 9.30 Uhr Beginn: 10.30 Uhr Startgeld: Pro Wettkämpfer: 10,00 € Meldungen: bis spätestens 14.04.2024   Weitere Informationen findet Ihr im Rundbrief 05.2024

€10

Leistungsschulung Schwimmen für Nachwuchs-Schwimmer/innen, Jahn-, Friesen- und Mehrkämpfer/innen

Hallenbad der Stadt Ibbenbüren Holsterkampstr. 4, Ibbenbüren, NRW, Deutschland

Datum: Sonntag, 5. Mai 2024 von 10:00 – 15:00 Uhr Ort: Hallenbad der Stadt Ibbenbüren, Holsterkampstr. 4, 49477 Ibbenbüren Inhalte: Einführung in das Kunstspringen Verbesserung der Schwimmtechniken Erlernen und Optimierung der Wendentechniken Referenten: Xenia Hirschfeld, Laura Kolkmann, Larissa & Laura Thien Anmeldung: Bis zum 26. April 2024 an laura.thien@osnanet.de, bitte Namen und Jahrgang der Aktiven angeben. […]

NRW-Mehrkampfmeisterschaften 2024 in Bergisch Gladbach

Rheinischer- und Westfälischer Turnerbund Bergisch Gladbach

Jahnwettkämpfe Deutsche Mehrkämpfe leichtathletische Mehr- und Einzelwettkämpfe schwimmerische Mehrkämpfe Veranstalter: Rheinischer- und Westfälischer Turnerbund Termin und Ort: 09. Mai -Gerätturnen & Leichtathletik- in Bergisch Gladbach 25. Mai -Schwimmen- in Neuss Weitere Informationen findet Ihr im Rundbrief Download Rundbrief

Basis – Selbstverteidigungskurs

Turnhalle Hildegardis-Schule, Klinikstr. 1, 44791 Bochum Klinikstr. 1, Bochum, NRW, Deutschland

Leider ist in der heutigen Zeit Selbstverteidigung sehr wichtig geworden. Wir wollen mit diesem Basis – Selbstverteidigungskurs einen kleinen Einblick geben, was sie mit leicht erlernten Techniken erreichen können. 1. Grundprinzipien der Selbstverteidigung 2. Basis Schlagkombinationen 3. Verteidigung mit alltäglichen Gegenständen 4. Verteidigung mit einem Selbstverteidigung-Gadget (Kubotan) 5. Möglichkeiten von legalen Selbstverteidigungswaffen 6. Eingehen auf Fragen […]

Fortbildungen des WTB im Emscher-Ruhr Turnverband 2024 / Teil 1

Turnhalle Hildegardis-Schule, Klinikstr. 1, 44791 Bochum Klinikstr. 1, Bochum, NRW, Deutschland

Stabile Körpermitte Ein funktionelles Training bietet zeitgemäße gezielte Angebote zur Verbesserung aller motorischer Hauptbeanspruchungsformen an. Hier stehen Stabilisation und Mobilisation im Focus. Sie sind wesentliche Elemente, die für eine gute Haltung und eine stabile Körpermitte benötigt werden. Sie bilden darum auch den Schwerpunkt dieser Fortbildung, in der geeignete Übungsformen und Programme vorgestellt werden. Differenzierungsmöglichkeiten der Bewegungen für […]

Mile Walk

Turnhalle Ruhrstraße 150, 44869 Bochum Turnhalle Ruhrstraße 150, Bochum

Mile Walk – funktioniert indoor und outdoor. wir bewegen uns im Takt der Musik, gehen auf der Stelle und im kleinen Umkreis. Richtungswechsel, nach vorne, rückwärts, nach rechts und links. Klingt nicht anstrengend? Abwarten! Ihr kommt garantiert ins Schwitzen. Ein schonendes Ganzkörpertraining ohne erforderliche Hilfsmittel. Termin: Donnerstag, 12.09.2024 Zeit: 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr Ort: Turnhalle […]

€50,00

Co-Trainer-Zertifikat

Turnhalle Hildegardis-Schule, Klinikstr. 1, 44791 Bochum Klinikstr. 1, Bochum, NRW, Deutschland

Gemeinsam bewegt im Alter Die Gesellschaft wird immer älter. Viele Menschen wünschen sich ein langes Leben bei guter Gesundheit. Eine gute Möglichkeit dafür ist es, gemeinsam in einem Turn- und Sportverein aktiv zu sein und dabei gleichzeitig neue Kontakte zu knüpfen, denn nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die Gemeinschaft sind wichtige Faktoren für […]

€50

Basisschein Trampolin / Fällt aus!

Turnhalle Ruhrstraße 150, 44869 Bochum Turnhalle Ruhrstraße 150, Bochum

Fällt aus! Termin: 21.09.2024 -22.09.2024 Zeit: jeweils von 9.30.-17.30 Uhr Ort: Turnhalle Ruhrstraße 150, 44869 Bochum Inhalt: 16 UE a` 45 Minute Gerätekunde, Sicherheitsbestimmungen, Methodik des Trampolinturnens inkl. aktive Hilfeleistung, Gewöhnungsübungen, Spielformen, Einsatzfelder, Literatur, Rechtsfragen. Abschließende Prüfung der Hilfe -und Sicherheitsstellungen. Zielgruppe: Interessierte, die sich sicher auf dem Trampolin bewegen können. Mindestalter 14 Jahre (oder Erreichen des 14. Lebensjahres im […]

€50,00

Fortbildungen des WTB im Emscher-Ruhr Turnverband 2024 / Teil 2

Turnhalle Hildegardis-Schule, Klinikstr. 1, 44791 Bochum Klinikstr. 1, Bochum, NRW, Deutschland

Beckenbodentraining und mehr - Sensibilisierung für den eigenen Körper Wer sich auf die spannende Entdeckung des Beckenbodens einlässt, wird feststellen, dass diese Region unseres Körpers in einem gesundheitsbewussten Training eine zentrale Rolle spielen sollte, egal in welchem Alter. Es geht hier nicht um ein schweißtreibendes Training, sondern um eine Sensibilisierung unserer Körpermitte und um die Erkenntnis, […]