Emscher Ruhr Turnverband

Rundbrief Nr.3 / 2022

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Training für den Körper mit Kraft, Kraftausdauer und Mobilität

Thema:

Die Teilnehmer werden durch eine Kombination aus anstrengenden und entspannenden Übungen für den ganzen Körper und variierenden Zusatzinhalten (Koordination, Beweglichkeit, Mobilität, etc.) gefordert. Geräte oder Hilfsmittel werden nicht benötigt. Es wird mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet.

Termin:

Donnerstag, 07.04.2022

Zeit:

19:00 – 20:00 Uhr

Ort:

Der Kurs findet als Online-Sportangebot statt. Die Teilnehmer erhalten nach Anmeldung einen Link für den Internetzugang, der ihnen die Teilnahme ermöglicht.

Referentin:

Dominik Zebala

Anmeldung:

Margarete Steinbach

Tel: 02305/62163 oder Email: gesundheitssport@ert-online.de

Anmeldeschluss:

04.04.2022

Hinweis:

Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Anmeldung ist allerdings aus organisatorischen Gründen erforderlich.

Die Teilnehmer benötigen eine Matte.

Die nächste Fortbildung findet ebenfalls als Online-Angebot am 05.05.2022 statt. Dazu wird es zeitnah einen gesonderten Rundbrief geben.

 

 

Anna-Maria van den Meulenhof              Margarete Steinbach         Stefan Kuprat

Vorsitzende                                                 Beauftragte für                     Sportliche Leitung

                                                                       Gesundheitssport