Bauch Beine Po und Co 2.0 – der Klassiker neu interpretiert
Ein Klassiker in jedem Verein! Da braucht es schon mal neuen Input, der direkt für die nächste eigene Stunde umsetzbar ist. Dieser Tageslehrgang steht für Praxisorientierung und Körperwahrnehmungsgarantie! Dabei geht es auch besonders um den Fokus einer gesundheitsorientierten Ausrichtung.
Termin 1.3. 2025 10 Uhr – 17 Uhr / 8 LE
Ort Bochum
Kosten Gymcard 60,- / Regulär 95,-
Leitung Kirsten Prinz
Lizenzverl. ÜL-C, Tr-C Breitensport, ÜL-B, ÜL-Reha
Link https://events.dtb-gymnet.de/index.php?q=eventdetails&evsuEventID=103587
Strong Back – starker und gesunder Rücken
Um Menschen dabei zu unterstützen, einen starken und belastbaren Rücken zu entwickeln, wird in diesem Tageslehrgang Fachwissen und praktische Anleitungen hierfür vermittelt. Die neuesten Erkenntnisse aus der Anatomie, Biomechanik und Prävention von Rückenproblemen bilden hierbei die Grundlage. Wirksame Übungen und Techniken, um Rückenschmerzen vorzubeugen und bestehende Beschwerden zu lindern, werden erlernt.
Termin 13.9. 2025 10 Uhr – 17 Uhr / 8 LE
Ort Bochum
Kosten Gymcard 60,- / Regulär 95,-
Leitung Jule Greiling
Lizenzverl. ÜL-C, Tr-C Breitensport, ÜL-B, ÜL-Reha
Link https://events.dtb-gymnet.de/index.php?q=eventdetails&evsuEventID=103589
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