Mile Walk – funktioniert indoor und outdoor. wir bewegen uns im Takt der Musik, gehen auf der Stelle und im kleinen Umkreis. Richtungswechsel, nach vorne, rückwärts, nach rechts und links. Klingt nicht anstrengend? Abwarten! Ihr kommt garantiert ins Schwitzen. Ein schonendes Ganzkörpertraining ohne erforderliche Hilfsmittel.
Termin: Donnerstag, 12.09.2024
Zeit: 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Ort: Turnhalle Hildegardis-Schule, Klinikstr.1/Ecke Kurfürstenstr., 44791 Bochum
Referentin: Tanja Käseborn
Anmeldung: Iris Pöstgens, Tel: 0177 4242022
Email: gesundheitssport@ert-online.de
Anmeldeschluss: 03.09.2024
Hinweis: Die Veranstaltung ist kostenlos. Eine Anmeldung ist allerdings aus organisatorischen Gründen erforderlich.
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