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„Stark sein“ und Selbstbehauptung – Kurs für Kinder von 6-8 Jahren In diesem Kurs steht die körperliche Entwicklung z.B. der Hand- und Fußkoordination im Fokus, seine eigenen Kräfte einzuschätzen sowie spielerische Tipps z.B. Konfliktsituationen zu erkennen, zu vermeiden und sich auch im Notfall verteidigen zu können. Es soll eine altersgerechte Hinführung zum Krav Maga bieten, […]

„Stark sein“ und Selbstbehauptung – Kurs für Kinder von 6-8 Jahren Krav Maga ist ein reines Selbstverteidigungssystem. Altersgerecht sollen vom Selbstschutz bis zum Opferschutz Lösungen für Bedrohungen und Angriffe aus allen nur erdenklichen Situationen und Positionen aufgezeigt werden. Konfliktsituationen erkennen und vermeiden, stehen im Vordergrund, aber auch, sich im Notfall zu verteidigen. Krav Maga bietet […]

Krav Maga ist ein reines Selbstverteidigungssystem, abgeleitet aus dem Kampfsport des israelischen Geheimdienstes. Vom Selbstschutz bis zum Opferschutz birgt das System Lösungen für Bedrohungen und Angriffe (mit oder ohne Waffen, gegen einen oder mehrere Angreifer) aus allen nur erdenklichen Situationen und Positionen. Krav Maga bietet für alle Situationen (harte, aber auch weichere) Lösungen an. Im […]

Der ERT lädt alle Turnerinnen aus Herne, Bochum und Hattingen recht herzlich zum Vergleichswettkampf der Vereine ein. Termin: Sonntag, 2. November 2025 Austragungsort: Westringhalle (Herne) Veranstalter: Emscher-Ruhr-Turnverband Ausrichter: BTC Herne (Westringhalle) Zeitplan: Der genaue Zeitplan sowie die Riegeneinteilung werden nach Eingang der Meldungen per E-Mail an die verantwortlichen Trainer/innen versendet. Wettkampf 1: Wettkampfform A Wettkampf 2: Wettkampfform B Wettkampf 3: Wettkampfform C Wettkampf […]

Wann: Samstag, 08. Nov. 2025, 11:30 – 18:30 Uhr Sonntag, 09. Nov. 2025, 09:00 – 14:00 Uhr Zeit: 10:00 – 15:00 Uhr Ort: 49477 Ibbenbüren, Hallenbad der Stadt Ibbenbüren, Holsterkampstraße 4 Inhalte: Aqua-Fitness Gesundheitsfragen Wassergewöhnung / Wasserbewältigung Schwimmabzeichen Schwimmlagen und Techniken Einführung in das Wasserspringen Neues im Kampfrichterwesen Zielgruppe: Alle Schwimmsportinteressierten Der Lehrgang wird mit 15 LE zur […]

Termin: Sonntag 9. November 2025 Ort: Sportzentrum Westenfeld, Lohackerstr. 9c, 44867 Bochum Ausrichter: TV Kronenburg Startberechtigt sind alle Mädchen und Jungen aus allgemeinen Kindergruppen, die nur einmal wöchentlich trainieren. Turnerinnen und Turner, die bereits an einem anderen Wettkampf teilgenommen haben, sind für diesen Wettkampf gesperrt!!! Alle Teilnehmerinnen turnen an Sprung, Stützreck, Balken und Boden, die Jungen an Boden, […]

Thema am 1. Tag: Pilates und Faszio® Pilates und Faszio® helfen muskuläre Dysbalancen auszugleichen, Verletzungen zu vermeiden und fördern eine natürliche und aufrechte Haltung. Aus den Erkenntnissen des Faszio® Trainings lernst du, abwechslungsreich und mehrdimensional zu trainieren, um alltäglichen Abläufen und unvorhergesehenen Anforderungen reibungslos und vital gewachsen zu sein. Thema am 2. Tag: Aerobic kennt […]