Die Teilnehmer werden durch eine Kombination aus anstrengenden und entspannenden Übungen für den ganzen Körper und variierenden Zusatzinhalten (Koordination, Beweglichkeit, Mobilität, etc.) gefordert. Geräte oder Hilfsmittel werden nicht benötigt. Es wird mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Referent: Dominik Zebala

Bailaro® Entertainment Fitness beinhält Musik von Dance-Styles aus den 50´s bis hin zu Tecktonik, Hip Hop, Schlager etc. Jeder von Jung bis Alt kann sich mit den unterschiedlichsten Musikrichtungen identifizieren. Die spezielle Trainingsformel des Bailaro® ist ein Wechsel aus choreografiertem, hochintensivem Muskeltraining und Herzkreislauf-training. Es lässt Dich nicht nur jeglichen Stress vergessen, sondern bringt Dich […]