Bewegung von den Füßen bis zum Kopf
Wir sitzen im Auto, wir sitzen im Büro, wir sitzen auf der Couch, wir stehen in der Küche, wir stehen an der Kasse….
Die vorgestellten Übungen sollen uns helfen, gut durch den Tag zu kommen.
Ideen für den Alltag und die Übungsstunde.
