Emscher Ruhr Turnverband

BochumHattingen Herne

Übungsleiter-Fortbildung

Turnhalle Hildegardis-Schule Klinikstraße 1, Bochum, NRW

Thema: Sport der Älteren In diesem Kurs wird speziell für ältere Teilnehmende ein Programm aus Kraft und Ausdauer zur Verbesserung der Funktionstüchtigkeit vorgestellt. Gleichgewichtsübungen trainieren die Balance und minimieren das Sturzrisiko. „Rock den Hocker“ rundet das Programm ab. Der Kurs richtet sich sowohl an Übungsleiter als auch an alle am Thema Interessierte Sporttreibende. Termin: Teil […]

20€ – 40€