BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Emscher Ruhr Turnverband - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Emscher Ruhr Turnverband
X-ORIGINAL-URL:https://emscherruhrturngau.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Emscher Ruhr Turnverband
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260507T193000
DTEND;TZID=UTC:20260507T210000
DTSTAMP:20260507T015415
CREATED:20260420T171819Z
LAST-MODIFIED:20260421T151908Z
UID:2921-1778182200-1778187600@emscherruhrturngau.de
SUMMARY:Basis-Selbstverteidigungskurs
DESCRIPTION:Thema: Leider ist in der heutigen Zeit Selbstverteidigung sehr wichtig geworden. Wir wollen mit diesem Basis-Selbstverteidigungskurs einen kleinen Einblick geben\, was mit leicht erlernten Techniken erreicht werden kann. \n1. Grundprinzipien der Selbstverteidigung\n2. Basis Schlagkombinationen\n3. Verteidigung mit alltäglichen Gegenständen\n4. Befreiung vom Boden aus\n5. Möglichkeiten von legalen Selbstverteidigungswaffen\n6. Eingehen auf Fragen \nTermin: Donnerstag\, 07.05.2026 \nZeit: 19:30 – 21:00 Uhr \nOrt: Turnhalle Hildegardis-Schule\, Klinikstr.1/Ecke Kurfürstenstr.\, 44791 Bochum \nReferentin: Andreas Cilento \nAnmeldung: Iris Pöstgens\, Tel.Nr. 01774242022 \nEmail: gesundheitssport@ert-online.de \nAnmeldeschluss: 04.05.2026 \nHinweis: Die Veranstaltung ist kostenlos. Eine Anmeldung ist allerdings aus organisatorischen Gründen erforderlich. \nWeitere wichtige Informationen im Rundbrief\nDownload Rundbrief
URL:https://emscherruhrturngau.de/event/basis-selbstverteidigungskurs-2/
LOCATION:Turnhalle Hildegardis-Schule\, Klinikstr. 1\, 44791 Bochum\, Klinikstr. 1\, Bochum\, NRW\, 44791\, Deutschland
CATEGORIES:Veranstaltungen
END:VEVENT
END:VCALENDAR