BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Emscher Ruhr Turnverband - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Emscher Ruhr Turnverband
X-ORIGINAL-URL:https://emscherruhrturngau.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Emscher Ruhr Turnverband
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240928T100000
DTEND;TZID=UTC:20240928T170000
DTSTAMP:20260423T165014
CREATED:20240417T161056Z
LAST-MODIFIED:20240419T151128Z
UID:2212-1727517600-1727542800@emscherruhrturngau.de
SUMMARY:Fortbildungen des WTB im Emscher-Ruhr Turnverband 2024 / Teil 2
DESCRIPTION:Beckenbodentraining und mehr – Sensibilisierung für den eigenen Körper \nWer sich auf die spannende Entdeckung des Beckenbodens einlässt\, wird feststellen\, dass diese Region unseres Körpers in einem gesundheitsbewussten Training eine zentrale Rolle spielen sollte\, egal in welchem Alter. Es geht hier nicht um ein schweißtreibendes Training\, sondern um eine Sensibilisierung unserer Körpermitte und um die Erkenntnis\, wie der Beckenboden in Verbindung mit unseren anderen Körperregionen steht. Wir beschäftigen uns in diesem sehr praxisnahen Lehrgang mit den Aufgaben unseres Beckenbodens\, lernen ihn zu spüren\, zu mobilisieren\, zu kräftigen und zu entspannen. Das Kennenlernen von leicht umsetzbaren Übungen für die Sportstunde\, aber auch Ideen zur Entlastung des Beckenbodens im Alltag und im Sport sind Ziele dieses Lehrgangs. \nAlle wichtigen Informationen entnehmt bitte dem Rundbrief. \nDownload Rundbrief
URL:https://emscherruhrturngau.de/event/fortbildungen-des-wtb-im-emscher-ruhr-turnverband-2024-copy/
LOCATION:Turnhalle Hildegardis-Schule\, Klinikstr. 1\, 44791 Bochum\, Klinikstr. 1\, Bochum\, NRW\, 44791\, Deutschland
CATEGORIES:Veranstaltungen
END:VEVENT
END:VCALENDAR